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牛奶除了能喝,还有那些用处呢?

2017-07-07 11:47:57 来源: 互联网
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小时候觉得牛奶挺贵的,每天吃零食的钱只有五毛钱,只能买个绿豆饼,或者五毛钱的冰淇淋。那时候牛奶大约卖两块到两块五之间吧。小孩时挺馋的,五毛钱当然留不住啊,必须天天清。

只有过年时,有红包,吃零食就不重要了,去买玩具了,偶尔有那么一两次能喝到牛奶,重来不知道关于乳糖不耐症,慢慢长大才知道,有些人是不能喝牛奶,对牛奶过敏。特别鲜牛奶最好喝,那种味道让我回忆起来久久不能忘怀。

现在一般喝的是灭菌盒装牛奶,很少去订购鲜牛奶,一来是家里人不太常喝鲜牛奶,二来是一个人喝容易营养过剩,或者不被吸收反而成累赘。

1、牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效,对人体具有镇静安神作用,对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益。

2、喝牛奶能促进睡眠安稳,泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率

3、牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性;牛奶能润泽肌肤,经常饮用可使皮肤白皙、光滑,增加弹性,基于酵素的作用,牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。如果你的皮肤有些痒的话,喝些牛奶会有所缓解。

4、儿童常喝鲜奶有助于身体的发育,因为钙能促进骨骼发育;老人喝牛奶可补足钙质需求量,减少骨骼萎缩,降低骨质疏松症的发生概率,使身体柔韧度增加

关于牛奶的其他用处:

牛奶面膜可以美白,一般喝不完的牛奶在冰箱了超过食用最佳期限,拿来做面膜,用纸膜加上一点的珍珠粉,那美白效果真的杠杠的,敷的时间大概十分钟左右。

牛奶可制作成洁面乳,用一些蜂蜜加牛奶,牛奶相对较少些,为了浓稠性,这个有些难度,至今个人还没成功过,做三天的量即可,放入冰箱储存。做出来相近于洁面乳但是比洁面乳还要稀。

BianJi-0056 本文来源:互联网 责任编辑:BianJi-0056
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