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女人胸部太大怎么变小呢三个方法教你摆脱大胸烦恼

2016-12-04 20:04:25 来源: 伊秀美体网
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怎样使乳房变小 ?乳房太大怎么办?女人胸部太大对人的形象的影响大,那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!过大的胸部对身体的健康也有影响。

怎样使乳房变小 ?乳房太大怎么办 ?女人胸部太大对人的形象的影响很大,那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!过大的胸部对身体的健康也有一定的影响,因此减胸是很重要的。

方法/步骤

(一)按摩: 

擅长经络按摩的丘胜美老师说,每天早晚推一推、捏一捏副乳,副乳就会消失喔!所以说双手万能,也是不无道理的哟!想要胸型美丽,就要勤劳做按摩,努力会有代价的,加油! 

(1)捏-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏,右胸则用左手捏,每天早晚左右各捏30下。 

(2)推-站挺,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量,将左胸突出的副乳由外向内推,每天早晚左右各推30下。怎样使乳房变小 ?乳房太大怎么办?女人胸部太大对人的形象的影响大,那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!过大的胸部对身体的健康也有影响。

怎样使乳房变小 ?乳房太大怎么办

(二)运动

过多的脂肪是副乳形成的原因。下面介绍两种哑玲运动,可以消除腋下过多的脂肪,强壮胸大肌,如果没有哑玲就用装水的保特瓶代替即可,常常做~就可以跟副乳说拜拜啰!

告别副乳运动(1)

1.上手臂紧贴身体侧边,双手紧握哑玲,下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近,手臂在身体两侧张开。

2.手臂紧握哑玲姿势不变,向中并拢,然后再张开,反复约20次。怎样使乳房变小 ?乳房太大怎么办?女人胸部太大对人的形象的影响大,那么怎么减胸的效果好啊?相信这是众多爱美者非常关心的!过大的胸部对身体的健康也有影响。

告别副乳运动(2)

1.双脚自然站立,双手垂直并紧握哑玲

2.双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起,手臂保持与身体平行。

3.将哑玲一直向上抬起至腋下处,手臂不可向前弯曲,与身体保持平行。重复约20次。

(三)内衣矫正:

选对可以完整包覆乳房的内衣,是预防副乳产生的第一步。如果已经有副乳困扰的美眉,内衣的选择更应该以胁侧边加高加宽且完整包覆为原则,或是具有矫正效果的调整型内衣,然后要记得每去一次厕所,就把跑出去的肉肉再往内拨,久而久之副乳的问题还是可以解决的哟!

宁编NX0016 本文来源:伊秀美体网 责任编辑:宁编NX0016
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