首页 > 女性 > 美容 > 正文

祛斑食物调理方法展示6款食疗偏方还你光滑无暇美肌

2016-11-29 16:01:38 来源: 伊秀美容网
分享到:

美白祛斑一直是女人热议话题,脸上的斑会随着的年龄的增长而变多,这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系,想要祛斑要注意内调,下面看看中医祛斑的几种食疗方。

美白祛斑一直是女人热议的话题,女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多,这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系,女性想要祛斑要注意内调,下面看看中医祛斑的几种食疗方。

一、山药枸杞粥——除色斑

山药枸杞粥——除色斑

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效:补血养颜,消除色斑。

二、什锦水果羹——解暑祛斑

什锦水果羹——解暑祛斑

原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

制作程序:

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

药膳功效:解暑消烦,美白去斑。美白祛斑一直是女人热议话题,脸上的斑会随着的年龄的增长而变多,这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系,想要祛斑要注意内调,下面看看中医祛斑的几种食疗方。

三、薏仁莲子粥——美白除雀斑

薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作程序:

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

四、枇杷红枣粥——润肺养颜

枇杷红枣粥——润肺养颜

原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

制作程序:

1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。美白祛斑一直是女人热议话题,脸上的斑会随着的年龄的增长而变多,这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系,想要祛斑要注意内调,下面看看中医祛斑的几种食疗方。

五、每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

六、三豆消斑饮:

材料:黄豆,绿豆,赤小豆各100g。适量的白糖。

做法:将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。

功效:黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。

宁编NX0016 本文来源:伊秀美容网 责任编辑:宁编NX0016
本文标签: 祛斑食物调理
为您推荐
  • 推荐
  • 服饰
  • 美容
  • 宠物
  • 情感
  • 美体
  • 健康

阅读下一篇

【图】怀孕五个多月胎动少正常吗,告诉你关于胎动的知识

当孕妈妈能够感受到小宝宝在肚子里动来动去的时候,孕妈妈已经是进入孕中期,通常宝宝已经有4~5个月大小了。一个小生命在妈妈的身体里面虽已经生活了好几个月...当孕妈妈能够感受到小宝宝在肚子里动来动去的时候,孕妈妈已经是进入孕中期,通常宝宝已经有4~5个月大小了。一个小生命在妈妈的身体里面虽已经生活了好几个月,但直到有了胎动,孕妈妈的感受才更加强烈起来。母爱被瞬间引燃,充满着炽烈且兴奋之情。 胎动是怎...

返回宁夏首页 返回头条首页
投稿