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【图】蒜蓉青菜的做法,,教你3种青菜做法美味又健康

2017-03-22 20:59:51 来源: 伊秀美食网
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白菜种类分不分得清不要紧,但白菜的基本功效都是差不多的,白菜有润肠排毒的功效,俗话说百菜不如白菜,秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。

现在的青菜都比较贵,去超市看到卖黄心白菜一块多一斤,小小的一棵,菜芯也比较紧实,觉得比较便宜,买了两个。

说起白菜,现在的白菜品种可真多,大的小的、长的短的、粗的细的,我记得我小时候只认识一种大白菜,一棵大白菜粗粗的有好几斤,家里冬天腌酸菜都用的这种白菜,而现在的白菜有什么山东白菜、黄心白菜、娃娃菜,还有些我叫不上名字,真让我分不清楚了。

白菜种类分不分得清不要紧,但白菜的基本功效都是差不多的,白菜有润肠排毒的功效,俗话说百菜不如白菜,秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素 C 、 E ,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。民间也常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。那就让我们多吃些白菜吧,正好刚过完年,也清理一下肠胃,给肠胃减轻些负担。

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宁编NX0016 本文来源:伊秀美食网 责任编辑:宁编NX0016
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